オリーブの葉を食べる

１，２ｃｍくらいの小さい深緑、硬いオリーブの葉っぱ。

免疫力を上げる、と読んだことがある。

噛んでみると苦い。

数枚の葉に水を加え、ミキサーでジュースにした。

苦いジュースができた。

飲むと、すぐに目がすっきりする感覚があった。

雑草や木の葉、中には食べれないものもあるが、食べれるものが多い。

食糧難のときや、普段の健康づくりにもいい。

翌日の朝、いつもより体がすっきりとしている。

オリーブの葉の青汁の影響か、昨日の朝、暑くてもウォーキングしまくったからか。

きっとどちらも良かったのだろう。